と…その前にいったいどのくらい便がなければ便秘と言うのか、ちょっとご説明します。
日本内科学会というところの定義では以下のようになっています。
「排便がない状態が3日以上続く、もしくは排便が毎日あっても、残便感がある」
いかがでしょうか。
きっと私を含め、多くの皆さんがこの症状に当てはまったのでは？
次に原因を種類別に比較してみます。主に2つの種類があるそうですよ。
1つめが臓器や組織の形の異常が原因となって発症する器質性の種類。
例えば、腸に障害があって、腸の一部が細くなっている場合などがこの種類にあたります。
2つめが臓器や組織の形には異常が見られず、作用や働きに何らかの原因があって発症する
機能性の種類。
こんなふうに大別すると2種類に分けられますが、
生活習慣の乱れなど原因のはっきりしていない物もあり、大半がこれに当たります。
この原因のはっきりしないものは慢性的なもので、種類別には「常習性」に分類されるそう。
そして、この「常習性」ゆえんのものは、さらに何種類かに分けることができます。
代表的な物を3種類ご紹介しておきます。
1つめが「直腸性」のもの。
直腸は、便が外に出る手前にあり、一定の量になるまで便を溜めることができる場所です。
本当は便が直腸まで来ているのに、脳にその信号が伝わっていないケースを指すようです。
便は固くて大きいので、排便に痛みがあったり、痔を患うことになったりします。
次は「痙攣性」。
ストレスや疲労などにより、腸が緊張してしまいます。
腹痛があるのに、便は小さく、出る量も少ないのが特徴です。
最後の「弛緩性」便秘は、腹筋の筋力が低い女性や高齢者、運動不足の人に多いそうです。
便そのものは固くはないのですが、便意はあってもお腹の張りを感じるのが特徴とのこと。